安全第一！ 香港欖球運動無界限！

香港欖球總會為各年齡組別和不同技術層面的欖球愛好者提供安全至上的欖球運動。

當大眾均聯想到香港欖球樂趣時，我們更重視比賽時球員安全和護具功能的重要性。

所有青少年球員在進行欖球運動時必須佩戴牙膠 / 護牙套保護牙齒，我們亦建議球員使用安全護頭套和護肩。球員可從運動用品店或球會購買這些護具。

在青少年欖球的日常訓練中，安全性和自我保護的訓練對欖球運動亦至關重要。不同年齡組別的球隊會因應他們的年齡及技術增長，使用不同的球例，循序漸進地讓他們適應正規成人賽事的球例。但教練和球證可以按球員的安全考慮更改部分賽例（如非接觸爭球），減低球員受傷的機會。 無論在任何時候，球員的訓練均會在安全性和球賽刺激性上取得平衡。