香港欖球總會新型冠狀病毒隔離須知

COVID-19

確診病例密切接觸者須知

如你已被確認與新型冠狀病毒確診病患有過密切接觸,請仔細閲讀以下須知:
• 衞生防護中心會每日與你聯繫,以監測你是否出現症狀。
• 你必須於最後一次接觸確診病患起計 14 日內在家中隔離。

哪些人需要隔離?

所有曾與新型冠狀病毒確診病患有過密切接觸者,或自 2020 年 3 月 19 日零時起由指定國家入境
香港之人士都必須進行 14 日自我隔離。

什麽是居家(或酒店)隔離?

處於隔離期間之人士不得到訪公眾場所,尤其是工作單位、學校、幼稚園或大學。僅通常同住者
可陪同在家,且不得在家中接待訪客,並應盡可能請無需自我隔離的其他人士(例如朋友或家
人)為你遞送食物及其他必需品。
在家期間無需佩戴口罩。如你必須出門,例如外出就醫,請佩戴外科口罩(如有)。如沒有口
罩,請注意不要朝他人咳嗽或打噴嚏。
如需使用公共交通工具(例如的士、火車、巴士及電車)返家(或前往酒店)隔離,請遵循政府
公佈的注意事項、佩戴口罩及盡量避免在人多的地方逗留。

監測症狀

隔離時,請監測自己有否出現症狀,包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、疲勞或氣短。其他早期症狀包括
發冷、身體疼痛、流鼻涕及肌肉疼痛。

生病了怎麼辦?

如你於最後一次接觸確診病患起計 14 日內或返港後 14 日內出現發燒、咳嗽、喉嚨痛、疲勞或氣
短等症狀,請即告知醫生以立刻進行檢查。
• 你須在到訪診所或醫院前致電醫生,告知他們你曾與新型冠狀病毒確診病患有過密切接觸或你
的出遊歷史。
• 你必須在家、酒店或醫療機構隔離,直至獲公共衛生機構准許重返日常活動。

外出

如你居於公寓或酒店,則可到訪共享區域,但應佩戴外科口罩,以盡量減少對他人的傷害。如途
經公共區域且區域內有其他人士在場,則應迅速離開。

同住者須知

除非符合上述隔離條件之一,否則與你同住之人士無需隔離。如果你出現症狀並懷疑感染新型冠
狀病毒,則與你同住之人士會被歸類為密切接觸者並須接受隔離。

清潔

為盡量減少細菌傳播,你應定期清潔經常觸摸的物體表面,例如門把手、電燈開關、廚房及浴室
區域。清潔時應使用家用清潔劑或消毒劑。

14 天隔離期間的自我管理

隔離期間可能會感到有壓力及無聊。我們建議:
• 透過電話、電郵或社交媒體與家人及朋友保持聯絡。
• 了解新型冠狀病毒知識,與他人交談。
• 以適齡語言安慰幼兒。
• 盡可能保持正常的日常活動,例如飲食及運動
• 安排在家辦公。
• 要求學校透過郵寄或電郵提供孩子的功課或家庭作業。
• 進行一些有助放鬆的活動,並利用隔離期進行通常沒有時間從事的活動。

更多資訊

如欲了解最新公告、資訊及資源,請訪問:
香港政府新型冠狀病毒專題網站
或撥打:
衛生防護中心熱線 2125 1122(早上 8 時正至凌晨 12 時正)
民政事務總署熱線 2835 1473(24 小時)
如對身體健康有顧慮,請與 Lucy 或 Joey 聯絡。

SUBSCRIBE TO

OUR NEWSLETTER