JAMES PICKFORD

一位攀登了相當於珠穆朗瑪峰高度的階梯並呼籲大家關注心理健康的HKFC欖球球員

12 6月 2020


新冠疫情來襲,隨著警示資訊每日都在新聞和社交媒體鋪天蓋地地傳播,心理健康越來越受到大家關注。我們第五週的本地英雄James Pickford是一位HKFC欖球球員,他選擇了一種頗具創意的方式呼籲大家關注心理健康。

2019 年罹患抑鬱症和焦慮症後,James開始在ATP Fitness進行訓練,並從中認識到體育鍛煉是維持心理健康的重要一環。因此,James響應了心理健康慈善號召「Everest Challenge」,在他寓所的樓梯間攀登了295次,全程達8,848米,相當於珠穆朗瑪峰的高度。


我們讓James給大家一句寄語時,他說:「千萬不要依據其他人的行為或外表判斷他們的心理狀況,罹患抑鬱症或其他情緒病的人群通常沒有表徵。他們只有在真正感到難過或選擇告訴你時,你才會明白他們正在經歷什麽。這就意味著,我們要讓情緒病這個話題變得普及,讓那些需要幫助的人不要猶豫,在痛苦掙扎的時候可以立即向身邊的人尋求幫助。希望大家都可以關心身邊的人,常常問候一下他們,最近過得好嗎?我們現在面臨的,是前所未有的挑戰和壓力,希望大家都可以一顆和善、包容的心,關愛身邊的人。如果你需要向任何人傾訴,我會一直在這裏。」

感謝你用心理健康之旅鼓勵大家,感謝你的寄語,同時恭喜James成為我們第五週的本地英雄!

尋找下週本地英雄的旅程仍在繼續……立即提名你心目中的英雄!

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