小型及青少年欖球

年滿4歲的男、女孩子就已經可以在一個安全、愉快及有組織的環境下接觸欖球運動— 幫助培養孩子對終生投入欖球運動的興趣及能力。

香港小型欖球總會(HKMRFU)轄下小型欖球會在全港—香港島、九龍、新界及離島等地均設有訓練場地，交通便利。

Richard Hawkes盃賽於2000-2001年度球季由香港小型欖球總會主席Kevin Browne創立，是一個專門為U12年齡組別而設的競技聯賽，用以表彰Richard Hawkes對小型欖球的貢獻。

Richard Hawkes盃賽在球季中主要分為兩個階段，首先會以五個比賽日中進行競賽，然後於第六個比賽日按之前排名、以淘汰賽的形式作賽爭標。

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